Увы, суровая правда жизни такова - от похмелья спасает только время.
Но пережить это время с меньшими мучениями поможет наш антибодунный бутерброд с утра. И большой стакан воды. ХЛЕБ С ОТРУБЯМИ Главный источник витамина В, помогающего взбодриться твоему расслабленному, а точнее, в конец разбитому телу. Чем грубее помол, тем лучше, разумеется. КИНЗА Ощущение, будто в животе снимается фильм с Брюсом Ли? Кинза применяется в народной медицине многих народов как средство от проблем с желудком. Для полного счастья запей бутерброд кефиром. ТЕРТАЯ МОРКОВЬ Главное природное лекарство для зрения, как мы помним. Вот и нечего изобретать велосипед, наведи резкость, потерев морковки в свой бутерброд. В половине корнеплода - дневная норма бета-каротина. ШПИНАТ В нем тот же бета-каротин, что и в моркови. Но его мы пустим не на улучшение зрения, а на борьбу с никотином, серьезно подкосившим твое здоровье. Даже если курил вчера не ты. ЗАПЕЧЕННАЯ ТЕЛЯТИНА Ударная доза протеина необходима твоей печени, чтобы нейтрализовать всю дрянь, накопленную вчера за стойкой бара. Нет мяса - замени его тунцом или вареными яйцами. ТЕРТЫЙ КАБАЧОК Витамин С - то, что тебе нужно, чтобы поддержать раскисший на вчерашних дрожжах иммунитет. Помни главное - кабачок нельзя чистить, большая часть витамина содержится в кожуре. ХУМУС Потряхивает после вчерашнего? Намажь на хлеб хумус - содержащиеся в нем магний и кальций успокоят распоясавшуюся нервную систему. Плюс эта бобовая паста сделает твой бутерброд более сытным. |